Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Б) подгруппа рычагов вниз
б) Подгруппа рычагов вниз
1. Рычаг вниз (основной)
По счету «раз» — первый номер захватывает левой рукой за запястье левой руки второго номера сверху, а правой с боку надхватом (см. рис. № 83).
Содержание раздела