Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Практические основы «самбо»
Непосредственной задачей изучения практических основ «Самбо» является — воспитание в обучающемся твердой воли, физической выносливости и мастерства в применении приемов «Самбо».
Практические основы «Самбо» изложены в трех самостоятельных, но связанных общей целью разделах:
- Подготовительные упражнения.
- Приемы в стойке и на земле.
- Переходы и фазисная тренировка.
