Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Приемы, когда бросающий следует с бросаемым на землю:
Приемы, когда бросающий следует с бросаемым на землю:
1. При помощи ног
а) бросок через голову с толчком ногой в живот,
б) боковая подножка с падением,
в) бросок с захватом руки подмышку,
г) бросок с захватом руки через плечо,
д) бросок «ножницами».
2. При помощи туловища
а) бедровый бросок (два варианта),
б) бросок через плечо с колена.
3. При помощи рук
а) бросок с захватом обеих ног руками
