Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Передняя подножка по счету „два".
Рис. 127. Передняя подножка по счету „два".
По счету «три» — правую ногу поставить впереди ног второгономера а правую руку перенести на правое плечо и захватить заодежду, с одновременным рывком влево на себя и вниз, произвести бросок (рис. № 128).