Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Рычаг вверх на ладони по счету „три".
Рис. 76. Рычаг вверх на ладони по счету „три".
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯОбратить внимание на упор локтя в бедро, выворачивание руки на себя, нажим вниз и на постановку правой ноги.
Возможная защита: 1) Согнуть руку в локтевом суставе. 2) Повернуть руку по продольной ее оси вовнутрь и согнуть в локте.
2. Рычаг вверх на руке («по принципу»)
По счету «раз» — первый номер производит такой же захват, как и в предыдущем приеме.
По счету «два» — первый номер ударяет (осторожно) под локоть предплечьем правой руки, одновременно выставив правую ногу вперед. К левой ноге второго номера, сделав небольшой присед, затем быстро (рывком), скользнув предплечьем под локоть второго номера, захватывает одежду второго номера и выпрямляет свои ноги.
По счету «три» — медленно выворачивает вытянутую руку второго номера вокруг ее продольной оси (на себя) и нажимает ее вниз (см. рис. № 77).
