Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Измените свое имя https://www.good-diploms.com/svidetelstvo_o_peremene_imeni и начните с нуля

Практические основы «самбо»


    Рис. 242
    Рис. 242 Дожим локтя (рис. № 243)....
    Рис. 243.
    Рис. 243. Дожим кисти с переходом на рычаг запястья пальцев (рис. № 244). Конвоирование на приеме рычаг пальцев и запястья (рис. № 245)....
    Рис. 244 (вверху). Рис. 245 (внизу).
    Рис. 244 (вверху). Рис. 245 (внизу)....
    Контрольные вопросы
    Контрольные вопросы Какую задачу имеют подготовительные упражнения? Что мы понимаем под общими и специальными подготовительными упражнениями? Какой принцип деления приемов и что такое прием основн...

Содержание раздела