Курс самозащиты без оружия «Самбо»
b>
Рис. 380.
По счету «четыре» — обороняющийся наносит удар носком ноги в промежность (при тренировке удар обозначить) и обезоруживает нападающего (рис. № 381).
Содержание раздела