Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Iii. Планы построения урокаа) типовой план урока
III. ПЛАНЫ ПОСТРОЕНИЯ УРОКА
а) Типовой план урока
1. Вводная часть (2—3 минуты).
Цель: Подготовка обучающихся к занятию.
Содержание (порядковое): Построение, повороты, ходьба пробежка, объяснение цели и содержание основной части урока.
2. Основная часть (до 40 минут).
Цель: Изучение техники приемов и тренировка на быстроту и точность выполнения.
Содержание: Дожимы, выверты, удары, рычаги, сжатие и нажатие, комбинированные «переходы», вольная борьба.
3. Заключительная часть (до 2—3 минут). Цель: Подведение итогов урока.
Содержание: Успокаивающие упражнения.
Примечание. Данный урок рассчитан на час. Но порядок материала не изменяется, если содержание материала будет увеличено до двух часов. Задача данного руководства дать преподавателю основные принципы ведения и порядка урока. Методика и организация были указаны выше.
