Курс самозащиты без оружия «Самбо»
несколько уроков по два
Задача № 6
Тема — Фазисная тренировка в стойке.
I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ
Тема проводится минимум в четыре, максимум в несколько уроков по два часа каждый.
Урок № 1 — фазис «А» в стойке.
Урок № 2 — фазис «Б» в стойке.
Урок № 3 — фазис «В» в стойке.
Урок № 4 — повторение.
II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ
Практическая отработка задачи № 6 на основе типового плана урока.
