Борьба самбо

Переворачивание



ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ



Переворачивание захватом рук сбоку. Противник - в положении на четвереньках. Приставить колено правой ноги к колену левой ноги противника, а левую ногу поставить на всю ступню на одной линии с его руками. Обхватить руки противника обеими руками: левой рукой захватить его правую руку со стороны головы, ближе к локтю, а правой - захватить правую руку противника у локтевого сгиба из-под его груди. Подвести свое правое плечо больше под грудь противника и, прижимая его руки к своей груди, плечами и грудью толкнуть противника вперед - в сторону - вверх. Противник перевернется через свое правое плечо на спину (рис. 107).


Содержание раздела