Борьба самбо
Подхваты
ПОДХВАТЫ
Подхватами называются такие броски, которые выполняются подбивами ног противника бедром или голенью. В зависимости от того, с какой стороны подбивается нога противника, они носят названия: передний, боковой, изнутри. Броски с подбивами ноги противника задней стороной голени в подколенный сгиб называются отхватами. Броски подхватом изнутри имеют много разновидностей, которые различаются способами выполнения поворота кругом и подбивами ноги противника. Кроме того, подхват изнутри может проводиться как в развитие движения противника, так и основываться на использовании его сопротивления каким-либо действиям атакующего. Подхваты можно выполнять с самыми разнообразными захватами. Передний подхват. Борцы - в правом нападающем положении. Поставить правую согнутую ногу ближе к носку правой ноги противника, повернув носок внутрь. Упереться носком правой ноги и, поворачиваясь влево, рывком левой рукой вперед - вверх, а правой рукой вверх - вправо отклонить противника вперед - вправо. Перенести тяжесть своего тела на правую ногу. Левую ногу дугообразным движением назад - вправо поставить согнутой сзади пятки своей правой ноги и повернуться кругом так, чтобы правая ягодица оказалась около внутренней стороны правого бедра противника. Чтобы сохранить устойчивое положение, противник сильно упрется правой ногой и будет наклонять туловище влево. В этот момент перенести тяжесть своего тела на левую ногу и, продолжая тянуть левой рукой вперед, правым предплечьем упереться в левое плечо противника, толкая его вверх - вправо и прижимая к своему правому боку. Одновременно выпрямить свою левую ногу и подкашивающим движением правой ноги вправо - назад подбить задней стороной бедра правое бедро противника спереди. Усилить рывок руками вперед - влево - вниз поворотом головы и плеч влево и наклоном туловища вперед - влево. Перевернуть противника через свое правое бедро и бросить спиной к носку своей левой ноги (рис. 101). Когда падение противника обозначится, согнуть левую ногу в колене и, подавая туловище назад, поставить правую ногу на носок сзади - справа от левой ноги. Правой рукой захватить левую руку противника и потянуть его обеими руками к носку своей левой ноги. Подхват можно проводить и с другими захватами: левой руки и пояса на спине или спереди, руки и шеи, руки и воротника сзади, двух рук скрестно и т. д.
