Борьба самбо
Переворачивание назад захватом шеи и плеча
Рис. 111. Переворачивание назад захватом шеи и плеча
УДЕРЖАНИЯ
Удержаниями называются такие действия, е помощью которых борец прижимает своего противника к ковру спиной и удерживает его в таком положении в течение определенного времени. Удержание сбоку. Противник лежит спиной на ковре. Сесть на ковер у правого бока противника как можно дальше от него и прижаться верхней частью своего правого бока к боку и груди противника. Правой рукой обхватить шею противника, а левой захватить верхнюю часть его правого рукава, прижав плечом правое предплечье противника к своему боку. Правую ногу вытянуть вперед и, повернув носок вправо, упереться наружной стороной стопы в ковер, а левую ногу поставить на ковер, повернув ее влево так, чтобы бедро оказалось перпендикулярным туловищу противника. Наклонить голову как можно больше вперед - влево (рис, 112),
