Борьба самбо

Кувырок через партнера, стоящего на четвереньках



Рис. 14. Кувырок через партнера, стоящего на четвереньках

Рис. 14. Кувырок через партнера, стоящего на четвереньках

 

КУВЫРОК ЧЕРЕЗ РУКУ ПАРТНЕРА  

Партнер - в правой стойке. Встать лицом к правому боку партнера так, чтобы носок левой ноги был у носка правой ноги партнера. Партнер сгибает правую руку и держит ее ладонью вверх. Своей правой рукой сверху захватить с внутренней стороны запястье правой руки партнера; при этом партнер захватывает правую руку выполняющего падение таким же способом. Наклониться вперед, прижимая правую руку партнера к своему животу, левую руку вытянуть вперед через правую руку партнера ладонью вниз. Оттолкнувшись ногами вперед - вверх, перевернуться через соединенные правые руки и упасть на левый бок так же, как и при кувырке через плечо. При тренировке в падениях на правый бок встать у левого бока партнера и левую руку соединить с его левой рукой (рис. 15).


Содержание раздела