Борьба самбо

Кувырок падением назад рис. 4. Прыжок кувырком



Рис. 3. Кувырок падением назад Рис. 3. Кувырок падением назад
Рис. 4. Прыжок кувырком

Рис. 4. Прыжок кувырком



Рис. 3. Кувырок падением назад
Рис. 4. Прыжок кувырком

 

Когда кувырок вперед из положения приседа занимающийся научится выполнять правильно, его можно делать из положения полуприседа, прыжком вперед и постепенно переходить к прыжкам кувырком через препятствие (рис. 4).    

 


Содержание раздела