Борьба самбо
Наклонение вперед - вправо
Рис. 61. Наклонение вперед - вправо
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ ТУЛОВИЩЕМ
При выведении противника из равновесия играют огромную роль различные наклоны, повороты вокруг своей оси, повороты плечевого пояса, таза и головы. Все описанные способы выведения из равновесия руками и перемещением становятся значительно эффективнее, если будут сочетаться с наклонами туловища вперед, в сторону или поворотами вправо, влево. Лучше всего выведение противника из равновесия получится тогда, когда атакующий переместится, займет правильное положение, хорошо выполнит действия руками и в том же направлении наклонит или повернет туловище. Тогда в одном направлении на противника будут воздействовать три силы и, если они будут приложены в правильной последовательности и с большой скоростью, противник не сможет оказать сопротивление такому мощному натиску. Различные наклоны и повороты плечевого пояса, таза, головы борцы изучают при разучивании бросков. Здесь же разберем различные повороты, выполнением которых борец выводит противника из равновесия. Поворот направо. Шагом левой ногой вперед - вправо, повернув носок внутрь, поставить ногу напротив носка правой ноги противника и, поворачиваясь на правом носке вправо, занять левую стойку (рис. 62). Противник отклонится влево - назад.
