Борьба самбо

Начало поворота для броска...



Рис. 88. Начало поворота для броска захватом руки под плечо Рис. 88. Начало поворота для броска захватом руки под плечо Рис. 89. Бросок захватом руки под плечо Рис. 88. Начало поворота для броска захватом руки под плечо Рис. 89. Бросок захватом руки под плечо Рис. 88. Начало поворота для броска захватом руки под плечо Рис. 89. Бросок захватом руки под плечо Рис. 89. Бросок захватом руки под плечо

Рис. 88. Начало поворота для броска захватом руки под плечо Рис. 89. Бросок захватом руки под плечо 

Падение вперед и поворот туловища налево кругом нужно ускорить за счет движения махом правой руки вперед - влево. После падения противника на ковер обхватить его шею правой рукой и перейти к удержанию сбоку. Наиболее благоприятное положение для проведения бросков через спину: противник переносит тяжесть своего тела на впереди стоящую ногу, наклоняется вперед, наступает или заходит в сторону. Подготовкой к броскам через спину могут служить: сбивание противника вперед, вперед - в сторону, назад - в сторону, наклоны вперед, заведения. Защита от бросков через спину: отход назад, наклон противника вниз; сгибание ног и выпрямление туловища; сбивание противника в сторону, противоположную броску; зацеп стопой изнутри или голенью снаружи. Ответные приемы против бросков через спину: броски назад обхватом туловища сзади или с зашагиванием вперед в направлении броска, задний подбив, задний переворот.  


Содержание раздела