Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Делаешь загиб руки за



Комбинация № 2



  1. Делаешь загиб руки за спину на руке — неудачно
  2. Переходишь на прием «Узел» — неудачно
  3. Заканчиваешь приемом — поворот предплечья во внешнюю сторону — удачно
То же.


Содержание раздела