ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические
УРОК № 1
—2 часа
ВремяКраткое содержание элементов урокаМетодические замечания
| | А. Порядковая часть |
| 5 мин. | Строй, расчеты, повороты | |
| | Б. Подготовительная часть |
| 6 мин. | а) Ходьба на носках, руки на бедрах б) ходьба в приседе в) поскоки г) бег | |
| | В. Основная часть |
| 85 мин. | 1. Рассказать о тактике борьбы против вооруженного холодным оружием | |
| | Порядок беседы вести | |
| | 1. Какие существуют условия и показания для борьбы против вооруженного холодным оружием | Беседу вести в форме вопросов и ответов. |
| | 2. Основные законы борьбы против вооруженного холодным оружием | |
| | 3. Приемы борьбы против вооруженного холодным оружием | |
| | а) Удар ножом сверху | |
| | Ответный прием: рычаг вниз с блокировкой предплечьем | Захват вооруженной руки разнохватом. |
| | б) Удар ножом сбоку | |
| | Ответный прием 1) Загиб руки за спину «по принципу» 2. Рычаг вверх с дожимом кисти | Указать на захват за одежду у локтя. Указать на порядок проделывания приема: рычаг вверх, обратный дожим кисти. |
| | в) Удар ножом снизу | |
| | Ответный прием: Блокировка левым (правым) предплечьем и скрестный захват с переводом на обратный дожим кисти | Указать на то, что блокировка предплечьем идет одновременно с крестным захватом руки. |
| | Г. Заключительная часть |
| 4 мин. | Самомассаж кистей рук, ходьба Душ | |
Содержание раздела
|