Научить обучающихся умению владеть

Задача № 7

— 4 часа

Цель: Научить обучающихся умению владеть приемами на земле.

Содержание: Приемы на земле относятся в основном к группе комбинированного приема. Они разбиты по принципу захватов на четыре подгруппы:

1. Захваты за голову, шею и ноги.
2. Захваты за руки.
3. Захваты за туловище.
4. Захваты за ноги.

Содержание раздела