Сёрэй-Рю < Наха-тэ + Томари-тэ

*Сёрэй-Рю < Наха-тэ + Томари-тэ

В английской транскрипции – Shorei (Шорэй).

Сёрэй-Рю – «Школа прсветленного духа». Крупнейший стиль окинавского каратэ, происходящий от Наха-тэ, с включением многих аспектов техники Томари-тэ. В значительной степени стиль Сёрэй сохранил систематизацию техники свойственную Шаолинь цюань. Весь арсенал приемов изучается в виде одиночных форм, предназначенных для развития специфических качеств:

тигр - укрепление костей, мощь, резкость;
леопард- скорость, гибкость, прыгучесть;
журавль- духовная концентрация, менталитет;
дракон - устремленность, фокусировка силы, кимэ;
змея - дыхание, внутренняя энергия.

Очевидна связь между психофизическими качествами и животным - покровителем существующая с древних времен в Шаолинь цюань. В целом вся техника Серэй-Рю подразделяется на несколько разделов:

Иппон Кумитэ Ката - формальные парные упражнения, состоящие из двух десятков упражнений против партнера. Предназначены для развития силы.
Таэдзу Нару-Вадза - связки технических приемов. Это комплекс из 10 комбинаций действий против партнера, для развития скорости и координации.
Кихон-Кумитэ Ката - базовая парная форма.
Дзию Ундо - свободные формы выполнения индивидуальных упражнений.
Кимэ-Дати Кумитэ - парная работа в напряженной стойке, Предназначается для развития контроля технических действий и рефлекторных ответных действий. [Наши контратаки]
Ката-Кумитэ. Формальный поединок. Предназначается для развития способности вести бой, точно соблюдая форму и технику приемов. [Наши ката]

Ката - ведущий аспект в системе тренинга Серэй-Рю (20):

Подготовительные формы: Тайкеку 1-3 (3).
Ката для развития скорости, мощи, формы, баланса: Вансу, Ананку Найханти 1-2, Цюэ-Се (5).
Ката для развития менталитета, физической координации: Эмпи-Се, Пассай-Дай, Горэй-Се, Дан Эн-Се, Сантин (5).
Ката для развития духовных качеств: Нан Дан-Се, Найханти 1-3, Тэгатана, Канку-Се и Тэнсе (7).

Дзюдзи-Кумитэ - свободный спарринг - завершающий этап обучения. При изучении базовых принципов боя сначала осваиваются 8 типов атак, 7 атакующих методов (когэки-хохо), а также 47 основных правил боя.

Большое значение в стиле Серэй-Рю придается развитию и мобилизации внутренней энергии ки через постановку особых форм дыхания.

Обязательным является освоение 6 видов холодного оружия: Бо - шест, Сай - трезубец, Тонфа - рычаг, Нунтяку, Кама - серп, Тэко - когти.

[Довольно основательный подход, полный Шаолинь, но пожалуй, относится к «внутреннему» направлению, в отличие от Сёриндзи – более жесткого]

Содержание раздела