Защита - помогая своей другой рукой, зажать руку противника.
Согнув в локте возможно больше, выворачивать руку влево-вверх, т.е. описывать окружность (в жизни рывок). (
|
11. Выверт. |
11. Иногда, делая "рычаг вниз", приходится переходить на "выверт". Защита - помогая своей другой рукой, зажать руку противника. |
|
|
12. Выверт в обратную сторону. |
12. Совсем отжавши правую руку противника, можно схватить кистями своих рук за левое сочленение другой руки его (левой). Согнув в локте возможно больше, выворачивать руку влево-вверх, т.е. описывать окружность (в жизни рывок). (
|
