Руководство по джиу-джитцу



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Тренировка


Односторонняя тренировка - урок 1-й, 2-й и 3-й.
В первом уроке ознакомить с "дожимом кисти" и "узлом с сопротивлением". В остальных уроках вводить только пройденные приемы.
Взамен двухсторонней тренировки при малом количестве отведенного времени следует обратить особое внимание на решение простейших применений приемов при различных захватах. Более же сложные решения проводятся на ковре каждой парой в отдельности.
Общая задача. Одна шеренга подходит к другой и делает своему противнику указанный руководителем захват (за руку, плечо и т. д.). Другая же шеренга должна моментально ответить на этот захват приемом.

ПРИМЕР
(см. рис. 72)