Рукопашный бой обучение технике



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Падение вперед на бок:



Падение вперед на бок:

1. Из низкой стойки, поставив правую руку  пальцами  внутрь, перекатываясь через правое плечо, спину и левую  ягодицу, принять положение лежа на левом боку, в момент  переката сделать левой рукой, обгоняя движение туловища, упреждающий удар (рис. 5).

2. То же выполнить наоборот, приземлившись на правый бок.

3. Выполнить падение на левый, правый бок в движении  шагом, бегом, с прыжка.

4. То же через руку партнера.