Рукопашный бой обучение технике



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Передняя подножка



Передняя подножка

Поставив левой рукой блок от удара рукой  сбоку  в  голову, нужно захватить одежду  противника на правой руке,  а  правой — одежду на груди. С шагом правой ноги  к правой ноге противника разворачиваемся к нему спиной, переносим массу тела  противника на его правую ногу, одновременно левой ногой  шагаем  назад к левой ноге противника,  продолжая  выводить его из  равновесия. Подбивая правой ногой правую голень противника, выполняем бросок (рис. 20).