Рукопашный бой обучение технике

Передвижения в стойке



Передвижения в стойке





Передвижения должны преследовать определенную тактическую цель и не быть хаотичными. Положение частей тела в избранной стойке сохраняется неизменным в процессе любых передвижений. Передвижения могут осуществляться скользящими шагами или короткими скачками на передних частях ступней вперед и назад приставными шагами или выполняются с короткого шага ноги, стоящей впереди, с последующим подтягиванием другой или, наоборот, сохранением стойки. Движения вправо и влево выполняются аналогично, с той  лишь  разницей, что первый шаг делает нога, находящаяся ближе к направлению  движения,  а  за ней подтягивается  другая.  Передвижения  короткими скользящими скачками по всем направлениям осуществляются  толчком одной или одновременно двумя ногами.




Содержание раздела