Рукопашный бой обучение технике
Пояснения и иллюстрации
Рис. 9
предплечье наружу, резко выполнить удар ребром напряженной кисти (ладонь смотрит вверх) или ребром кулака (рис. 9).
Удар ребром ладони можно наносить и аналогично удару кулаком наотмашь.
Содержание раздела
Главная сайта
