Трактат о женской самообороне
Иллюстрации и подробности
При ударе обутой ногой ударной частью является носок туфли или кроссовки, а возможно и выступающая вперед подошва ботинка или сапога.
Наиболее удобные мишени для атак носком обуви: голень, колено, пах, солнечное сплетение.
