Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Свободная тренировка
-
I. Общие понятия
Ii. О стратегии и тактике «самбо»(при...
Что такое тактика в «самбо»?
А) обманы
Б) вызов противника на прием
В) окончательное изучение противника
Г) сохранение собственных сил и выматываниепротивника
Д) искусство скрывать собственное...
Iii. Понятие о тренировочных комбинациях...
А) предварительные действия
Б) тренировочные комбинации
Iv. Тренировочные комбинации рукопашнойсхватки
1) схватка на дистанции вытянутых рук
2) схватка на дистанции полусогнутых рук
3) схватка, когда самбисты вошли в тесное соприкосновение
Комбинация № 8.
Комбинация № 9. Первое положение.
Комбинация № 9. Второе положение.
Комбинация № 9. Третье положение.
Комбинация № 10. Первое положение.
Комбинация № 10. Второе положение.
Комбинация № 10. Третье положение.
Комбинация № 10. Четвертое положение.
Комбинация № 11. Первое положение.
Комбинация № 11. Втоpoe положение.
Комбинация № 11. Третье положение.
Комбинация № 11. Четвертое положение.
Комбинация № 12. Первое положение.
Комбинация № 12. Второе положение.
Комбинация № 12. Третье положение.
Комбинация № 12. Четвертое положение.
Комбинация № 13. Первое положение.
Комбинация № 13. Второе положение.
Комбинация № 13. Третье положение.
4) борьба на земле
Комбинация № 14. Первое положение.
Комбинация № 14. Второе положение.
Комбинация № 14. Третье положение.
Комбинация № 14. Четвертое положение.
Комбинация № 14. Пятое положение.
Комбинация № 15.
Комбинация № 16. Первое положение.
Комбинация № 16. Второе положение.
Комбинация № 16. Третье положение.
Комбинация № 17. Первое положение.
Комбинация № 17, второе положение.
Комбинация № 18. Первое положение.
Комбинация № 18. Второе положение.
Комбинация № 18. Третье положение.
Комбинация № 18. Четвертое положение.
Комбинация № 19. Первое положение.
Комбинация № 19. Второе положение.
Комбинация № 19. Третье положение.
Комбинация № 20. Первое положение.
Комбинация № 20. Второе положение.
Комбинация № 20. Третье положение.
Комбинация № 20. Четвертое положение.
Комбинация № 21. Первое положение.
Комбинация № 21. Второе положение.
Комбинация № 21. Третье положение.
Комбинация № 22. Первое положение.
Комбинация № 22. Второе положение.
Комбинация № 22. Третье положение.
Комбинация № 23. Первое положение.
Комбинация № 23. Второе положение.
Комбинация № 23. Третье положение.
Контрольные вопросы
Содержание раздела
