Да-цзе-шу
Да-цзе-шу
-
Искусство пресечения боя
Обо всем сразу
О школах и школьниках
Взаимное влияние общества и сознания
Ответ
Три опоры сознания
Ум
«Путь воина» или «тропа войны»?
Сумма
Двигательные программы
Строение личной боевой системы
Да-цзе-шу — искусство пресечения боя
Реалии скоростного боя
Все очень просто.
Первый удар
За. Неправильный удар-«подачу» легко перехватить
Правильный удар кончиком перехватить нельзя.
Внезапность удара
Медитация и энергия
Через преграду мысленного шума
Медитация в движении и покое
Статическая медитация
Медитации-состояния
Зеркало
Антиподы
Призрак
Четыре стихии
Земля
Психологическое состояние боя «вода».
Состояние «огонь».
Состояние «ветер»
108 ПОКЛОНОВ
Сон-ю
Круговорот
Водоросли
Танцующий медведь
Нет таких вещей, которых однозначно нельзя делать
Пятая стихия — «пустота»
Брюс Ли был хорошим бойцом
Примерный план-график 1—3 месяца занятий
План-график тренировки «земля»
План-график тренировки «человек»
Бег с вращением вокруг оси
План-график тренировки «небо»
Заключительная часть.
Минута тишины
Падениям кувырки
Базовые круги —
Перемещения в стойках
Освоение базовых действий рук
Вращение вокруг оси и «колеса»
Выполнение ударов
Комбинирование движений
Содержание раздела
