Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.
Как отличить правильные советы от неправильных
Не удивляйтесь, что какие-то моменты «пережевываются» или упоминаются здесь по несколько раз. Сделано это для более прочного усвоения материала. Самые важные вещи вообще повторяются из главы в главу, только рассматриваются под разными углами зрения. Кто-то может посчитать, что слишком сложно разобраться во всех этих стойках, ударах, тактике. Но приведите любого мужчину на свою кухню. Вряд ли он быстро поймет где что лежит и как что готовить. Для каждого блюда есть свой рецепт приготовления, свои продукты, приправы и кухонные инструменты. Точно также и с самозащитой. Для каждого противника — свой рецепт «готовки», в зависимости от ситуации.
Секреты убойных ударов руками
Ударом колена запросто можно сломать руку противнику в локтевом суставе. Надо только придерживать ее за кисть с одной стороны двумя руками, с другой стороны ее придержит собственное плечо. «Один раз я стал свидетелем уникального случая. У меня был сосед — дядя Ваня. Бывший фронтовик и донецкий шахтер, он весьма уважал горилку, которую успешно заменял (переехав в Сибирь) водкой. По ночам в пьяном угаре дядя Ваня услаждал слух соседей пением украинских народных и русских эстрадных песен. Лично я воспринимал развлечения соседа спокойно.
Защита от захвата рукой спереди за опущенное запястье
Нередко наглые молодые люди хватают девушку именно таким способом, пытаясь заставить ее идти с собой. Есть несколько вариантов освобождения в зависимости от роста врага. А. Высокий противник стоит на дистанции удара рукой. Надежнее всего бить основанием ладони свободной руки в нос, вложив в удар вес своего тела. Как это сделать?
Трактат о женской самообороне
